박희재(2023). 대인외상을 겪은 대학생을 대상으로 자연친화적 캠퍼스를 활용한 스트레스 관리 프로그램의 효과
등록일 2023-09-07
작성자 관리자
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대인외상을 겪은 대학생을 대상으로 자연친화적 캠퍼스를 활용한
스트레스 관리 프로그램의 효과
심 리 학 과 박 희 재
지 도 교 수 김 근 향
본 연구는 자연친화적 캠퍼스를 활용한 스트레스 관리 프로그램이 대인외상을 겪은 대학생의 대인관계 스트레스, 사회불안, 경험회피, 부정정서, 긍정정서, 정서인식명확성, 삶의 만족도에 미치는 효과를 검증하고자 하였다. 연구에는 대학생 25명(실험집단 12명, 통제집단 13명)의 데이터가 분석에 사용되었다. ‘자연친화적 스트레스 관리 프로그램’은 자연친화적인 대학교 캠퍼스에서 개인과 감각과 정서를 인식하고 탐색하여 심리적 안정감을 얻고 스트레스 대처 에너지를 얻는 프로그램이다. 이 프로그램은 7회기(주 1회, 1회 80분) 동안 진행되었다. 연구 결과, 프로그램 참여 후, 참여자들은 무처치 통제집단보다 사회불안, 부정정서가 감소하였으며, 긍정정서는 증가하였다. 본 연구의 시사점과 제한점은 논의에서 다루었다.
주요어 : 대인외상, 정서중심대처, 자연친화적 스트레스 관리 프로그램
