<행복해요 불교명상> 신간(특별 할인)
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* 대구대학교 심리학과생을 위한 특별 할인 3권 이상 권당 12,000원 (시중정가 14,000원)
- 이 책(행복해요 불교명상, 302쪽, 저자 김동한)은 불교명상을 누구나 쉽게 자기 것으로 소화해서 생활화함으로써 더욱 행복한 삶을 살아갈 수 있도록 불교명상의 ‘원리’와 ‘12주(週) 수행’ 프로그램을 기술한 것입니다.
- 이 책의 1장에서는 불교명상을 수행하면 ‘왜’ 행복과 건강이 증진되는지에 대해서,
2장에서는 불교명상 수행의 원리는 ‘무엇’인지에 대해서 언급하였습니다.
3장에서는 불교명상을 ‘어떻게’ 수행하는지에 대해서 알아보고,
4장에서는 불교명상 ‘12주 프로그램’을 제시하고 있습니다. 따라서 독자들로 하여금 불교명상 수행의 생활화를 통해 행복과 건강을 증진시키는 데에 기여할 것입니다.
- 이 책의 특징은 첫째 불교명상의 핵심 수행법(修行法)인 ‘사마타’와 ‘위빠사나’, 즉 지관법(止觀法)을 통섭하여 제시하고 있고,
둘째 불교명상의 실제 수행법인 동남아시아 상좌불교의 ‘위빠사나명상’과 동북아시아 대승불교의 ‘간화선(看話禪, 화두명상)’을 통섭하여 다루고 있으며,
셋째 불교수행 덕목인 팔정도와 육바라밀을 통섭하고 있고,
넷째 불교교리 측면과 행복학 측면에서 통섭하여 기술하고 있다는 특징을 갖고 있습니다.
* 목차
1장. 불교명상, 왜 행복한가
1절. 부처님은 최고의 행복을 완성하신 분입니다
2절. 불교명상을 하면 왜 행복해지는가
3절. 불교명상을 하면 왜 건강해지는가
2장. 불교명상, 그 원리는 무엇인가
1절. 삼라만상의 인식과 마음 작용
2절. 불교수행의 덕목과 불교명상의 체계
3장. 불교명상, 어떻게 수행하는가
1절. 불교명상의 세계(世界)
2절. 불교명상의 두 축과 실천 수행법
4장. 불교명상, 12주 프로그램
1주. 입재명상, 2주. 정견명상, 3주. 정사명상,
4주. 보시명상, 5주. 지계명상, 6주. 인욕명상,
7주. 정어명상, 8주. 정업명상, 9주. 정명명상,
10주. 정진명상, 11주. 보리명상, 12주. 회향명상.
* 발행처 및 문의 : 월드인재개발원(부설:행복명상센터) (031)908-6171 김동한 대표.
